Losos s hráškovo-pórkovým pyré a špenátem


Příprava
10 min
Hotovo za
20 min
Obtížnost

Kategorie
  • Ryba
  • Hlavní chody

Ingredience

Počet porcí
 
.

Na rybu
  • 1
    malý pórek, nakrájený
  • 300 g
    mraženého hrášku PENNY
  • 250 g
    špenátu OD ČESKÝCH FARMÁŘŮ, čerstvého
  • 1
    lžíce másla
  • 1
    stroužek česneku
  • 100 g
    čerstvého sýru Boník BONI
  • sůl a pepř
  • 2
    lžíce oleje
  • 4
    filety z lososa

Na dresink
  • šťáva a kůra z 1 citronu MY BIO
  • 1
    lžíce rostlinného oleje PENNY

Příprava

  1. accessibility.recipes.cookingstep
    Na dresink smíchejte citronovou kůru a šťávu s 1 lžící oleje.
  2. accessibility.recipes.cookingstep
    Pórek s hráškem povařte 6–8 minut doměkka, vylovte děrovanou lžící a v té samé vodě nechte 1–2 minuty zavadnout špenát.
  3. accessibility.recipes.cookingstep
    Na pyré rozehřejte máslo, nechte na něm opéct česnek, přidejte hrášek a pórek, čerstvý sýr, sůl, pepř. Nechte vše krátce prohřát, až se rozpustí lučina. Pak vše krátce rozmixujte ponorným mixérem.
  4. accessibility.recipes.cookingstep
    Rozpalte v pánvi 2 lžíce oleje a opečte na něm z obou stran obě porce lososa, osolené a opepřené. Opékejte asi 4 minuty.
  5. accessibility.recipes.cookingstep
    Rozdělte na talíře špenát, pyré a lososa, přelijte dresinkem. Nejlepší přílohou jsou vařené brambory s petrželkou, můžete navíc posypat bazalkovými lístky.